고구마다이어트 식단 개이득
고구마다이어트 식단 개이득
고구마맛으로 고소하고 달달하게
다이어트 하고 있는 중이랍니다ㅎㅎ
다이어트 제대로 하고 싶어서
식단알려달라고 전문 기관?에 찾아가서
물어본적이 있었는데 너무 복잡하더라구요
도저히 듣는 것만으로도 복잡해서
백퍼 이건 못하겠다라고 판단 되어서 쉽게
식단 짤 수 있는 방법을 알아보기 시작했어요
ㅎㅎ뭐 알아봤다기 보다는 그냥 인터넷을
뒤졌지요ㅎㅎ 식단 어렵지 않게 할 수 있는
방법 알아보니까 디에트데이가 나오더라구요
단백질 쉐이크로 되어있어서 아침저녁으로
밥대신에 이것만 챙겨먹으면 다이어트
식단이 완성이되더라구요ㅎㅎㅎ
완전 간단하면서 간편하지 않나요
다이어트는 이렇게 해야지요 쉽게쉽게!!
쉽게 식단이 나와있으니까
챙겨먹기에도 간편해서 너무 좋은거 같애요
저처럼 귀찮은거 싫어하는 사람들에게는
이만한 다이어트 식단표는 없는거 같애요ㅎㅎ
아침저녁으로 완전 간편하고 점심에만
회사에서 조금 먹으면 되요ㅎㅎ
밥 반공이만 먹고 적절히 조절하면서ㅎㅎ
아침에 까먹고 못먹고 나온날이면
회사에서 고구마맛 디에트데이
가져다 놓고 먹고 있어요 퇴근 늦게할때도
한잔씩 먹고 그래서 저는 집에도 있고
회사에도 두고 먹고 있답니다
아침에 까먹고 못먹었다고 해서 그냥
지나치면 안되니까요 저는 디에트데이
에서 알려준 정석 그대로 다이어트 할꺼예요!!
편안하게 디에트데이 고구마 식단으로
먹고 운동도 열심히!! 핫둘핫둘!!!
집 근처에 학교 운동장이 있어서
저는 거기서 빠른 걸음을 걸으면서
운동하고 있어요 뛰는건 별로 안좋아해서
경보식으로 걷는데 기본 5바퀴는 돌고 있답니다
5바퀴라고 해서 많이 하는 것처럼 보일지도
모르지만 운동장이 많이 넓지 않기 때문에
별로 오래하는 운동은 아니라는.....ㅎㅎ
그래도 운동이라도 하는게 어디예요
원래 옛날같앴으면 운동하는거 자체를
싫어해서 짧은 거리도 차타고 다녔었는데요...
차츰 변화되고 있는 내 몸을 보니까
운동하고 싶지 않은 날에도 운동하게
만들어주기도 해요 이게다 디에트데이
덕분이라고 생각하면서 열심히 하고 있어요
디에트데이 고구마맛 완전 맛있어요ㅎㅎ
완벽하게 먹으면서 할 수 있는 다이어트
제품이 또 있을까요ㅎㅎㅎ
달콤~ 고소~ㅎㅎ 고구마 맛으로 먹으면서
다이어트 하면서 식단관리 해보세요
카카오톡 ID : 디에트데이
