2주단기간다이어트후기 식단관리
2주단기간다이어트후기 식단관리
식습관이 불규칙해 지면서
서서히 살이 오르더라구요
직업이 식사를 제때 먹지 못하는
직업이다 보니 그동안 규칙적으로
먹었던 것들을 제때 챙겨먹지 못하게
되니까 살이 찌더라구요
그렇다고 손님들 있는데 내 마음데로
챙겨먹을수도 없는 노릇이고 그래서
다이어트도 할겸 식사를 간단히라도
챙겨먹을 수 있는 것들을 알아보았어요
디에트데이라는 쉐이크가 있더라구요!
일단 식사도 중요하지만 다이어트를
하는게 저에게는 1번으로 중요했어요
서서히 살이 쪘던거기 때문에
다른 사람들이 알기전에 빨리 살빼고 싶었거든요
그래서 전 2주동안 빼는 다이어트를 했어요
한달은 좀 긴거 같아서
그 반기간인 2주 다이어트를 하게 된거죠
결과는 대만족이였어요
2주동안 진짜 살이 빠질까 의심이란
의심은 다 했었는데 하루하루 살이
진짜로 빠지더라구요
한꺼번에 훅 빠지는게 아니라
서서히 하루하루 살이 빠지는데
그래서 좀더 몸이 탄력있게 빠지더라구요
근육들이 빠지는게 아닌 체지방들이
빠져서 좀더 몸매가 좋아보이게
빠지는게 느껴지더라구요
주변 사람들이 몸이 뭔가 미묘하게
변한거 같다고 요즘 운동하냐고
물어보기까지 했어요
분명히 말씀드리지만 전
운동은 전혀 하지 않고 디에트데이로
식단 관리만 한거예요
아침 저녁으로 규칙적이게
항상 먹는 시간 정해서 먹어주었고
점심에는 건강식으로 일반 식사를 했어요
이렇게 식사 관리하는 것만으로도
살이 이쁘고 탄탄하게 빠질 수 있다니
너무 놀라웠어요 디에트데이 고마워요~!!
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