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산후 다이어트 인생이 바뀌다
저는 원래 살이 찌는 체질이 아니였거든요
근데 왠걸요 아이 낳고 보니까
살이 계속 찌는거예요 체질이 바뀌었나봐요
아이낳고 체질변하는 사람들이 있다고
하더니 제가 그럴줄은 몰랐어요
아이낳고도 날씬한 엄마이고
싶었는데 그게 지켜지지 않으니까
우울증이 올꺼 같더라구요
스스로가 한심하기도 하고
이러고 있을수만은 없겠다 싶어서
다이어트를 하기로 결심했죠
산후 다이어트할때 어떤게
가장 좋을까 하고 봤더니
디에트데이가 단백질도 많이 들어있고
영양성분들도 풍부하게 들어있어서
좋을거 같더라구요
산후 다이어트로 이미 많은
사람들이 하고 있기도 했구요
믿을 수 있는 구율림 트레이너님도
드시고 있다고 하니
이게 좋겠다는 생각이 들더라구요
특히나 산모들한테는 영양균형을
잘 맞게 해서 먹어주어야 하잖아요
디데트데이가 딱이였던거죠
살을 빼고 싶어도 마음데로
살을 못빼는게 안먹으면서 다이어트
할 수 없는 몸이니까요
안먹게 되면 당연히 살은 안찌겠지만
영양분들도 같이 못먹게 되는거니까
마냥 굶는 다이어트는 안되잖아요
아이에게 특히나 모유하는
분들이라면 더더욱 잘챙겨 먹어야만
하니까 그런의미로 디에트데이는
저칼로리로 고영양들을 먹을 수
있으니까요 영양분들을 살펴보니까
진짜 다양한 성분들이 함유되어있더라구요
이게 바로 엄마인거 같아요
전에는 내 몸이 어떻게 되든
살만 안찌면 됐지 이런 생각이였는데
이제는 건강도 함께 생각하게 되었으니까요
산후 다이어트는 영양분있는
디에트데이가 좋아요 영양있게
다이어트 하세요
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카카오톡 ID : 디에트데이
